Что мешает жить счастливо?

Если бы я знала, что мне не нужно быть счастливой, то я была бы намного счастливее.

Моя подруга

В этой статье речь пойдет о том, что мешает жить счастливо нам в наибольшей степени …

Однажды в ходе очередной консультации я осознала, что наибольшие страдания женщине не то, какой является ее жизнь, а сама  идея о том, какой должна быть ее жизнь, каким должен быть ее брак, каким должен быть ее дом и т.д.

Попробую пояснить свою мысль на примерах.

История первая

Это история моей клиентки, участницы интенсива «Как перестать обижаться на мужа». Этот рассказ она поведала мне в рамках консультации, которую взяла вместе с интенсивом. Консультация началась с неожиданных для меня слов: «Оля, ты знаешь вот все твои советы очень хорошие, — сказала она. — Они очень мне помогают, но есть одна проблема. Если бы я знала, что мой муж может и хочет быть более ответственным, если бы я знала, что он хочет и может больше мне помогать, если бы я видела в его глазах больше стараний, то тогда все было бы здорово. Потому что я бы применяла твои методики и стала бы меньше на него обижаться. А вот пока этого нету, то мне ничего не удается, у меня ничего не получается». На первый взгляд, это очевидное послание. Но все же мне захотелось выяснить первоистоки…

- Хорошо, -­ сказала я, ­ — тогда давай посмотрим, откуда и как рождаются твои желания и почему эти желания вызывают так много страданий?

В ответ клиентка (назовем ее Екатерина) рассказала мне, что ее недовольство своим мужем возникает в те моменты, когда ее подружки рассказывают историю о своих мужьях, о том, как они берут ипотеку, о том, как они покупают дома или живут в своей квартире. Желания Кати рождаются из наблюдений за ее собственными родителями, когда она видит, что они все время ласковы и дружелюбны друг с другом. Словом, ее желания появляются из наблюдений за другими людьми, которые, по ее мнению, являются более счастливыми, чем она.

Глядя на их счастье, Катя начинает сравнивать чужие судьбы, чужие жизни со своей жизнью и приходит к разочарованию и недовольству. И тогда ее страдания многократно умножаются…

История вторая

Это история моей клиентки, тоже молодой мамы, которая консультируется у меня по поводу воспитания ребенка уже очень длительное время с 6ти месячного возраста ребенка (сейчас ему порядка двух лет). И за это время мы работали над самыми разными вопросами, начиная от ночного сна и заканчивая личными переживаниями, уверенности в себе и т.д.

Однажды, когда клиентка в очередной раз расстроилась по поводу того, что ее ребенок до сих пор не спит всю ночь, сказала мне: «Оля, ты знаешь, если бы я не знала, как растут другие дети, если бы я не видела других более успешных историй, то я была бы намного счастливее. Я бы совершенно не переживала по поводу воспитания своего ребенка». И это — то, что в большей степени мешает ей жить счастливо…

История третья

Третий пример касается еще одной моей клиентки, которая поделилась со мной особенностями своих сексуальных отношений. Она рассказала, какие сложности у нее возникают в отношениях с мужем с точки зрения интимной близости. Когда мы начали анализировать с ней причины этого, она удивленно обнаружила, что эти сложности возникают из-за того, что иногда ей просто не хочется близости. И когда она сталкивается с тем, что ей нужно отказать мужу, ей становиться очень плохо, очень тяжело, грустно и не удобно.

«Почему так происходит, почему если ты не хочешь близости с мужем, это приносит тебе такие страдания?», — задалась я вопросом. И вот что выяснилось. Выяснилось, что эта мудрая и ответственная девушка не могла принять тот факт, что она может быть плохой женой для своего мужа, расстроить его своим отказом и разочаровывать его, не исполняя его желания. Потому что в ее представлении счастье приходит тогда, когда женщина следует своим женским обязанностям и когда она поддерживает мужа и радует его во всех жизненных ситуациях.

Что общего между всеми этими тремя историями? На мой взгляд, общее между ними то, что каждая из девушек, несмотря на всю свою любовь, несмотря на весь свой душевный труд и искренние старания сделать все для блага своей семьи, стали заложницами идеи о счастье. Они стали жертвами представлений о том, как все должно быть. И их несчастье, что парадоксально и что очень важно отслеживать, произрастало не из  того, что им было плохо в их конкретной ситуации, а из того, что они понимали, как может быть хорошо.

Таким образом, каждая из девушек прямо или косвенно говорила мне о том, что если бы она не знала, как может быть по-другому, то смогла бы принять эту ситуацию и найти в ней свое место, адаптироваться к ней, найти свой способ быть счастливой именно в этой конкретной ситуации. Но когда они знают, что есть какой-то другой, что ли более признанный и более принимаемый в обществе стереотип о счастье, о том, как все должно быть, их сердце переполняется болью и страданием. Именно эти мысли приносили им больше разочарования и больше страданий,  потому что они, как ответственные и старательные женщины, хотят сделать свой максимум, хотят сделать все. Но когда приблизиться к вот такому признанному стереотипу и идеалу счастья не удается, кажется, что жизнь складывается как-то не так…

Как раз в этот период я встретилась с подругой, у которой совершенно своеобразная судьба, своеобразная история, у которой есть отношения, но которые строятся совершенно по необычному сценарию, без классического брака, без классической семьи, но со своими глубокими искренними, честными и серьезными отношениями.

Она поделилась со мной: «Ты знаешь, если бы не было такого давления внешнего и внутреннего, давления, заставляющего быть счастливым, то я была бы намного счастливее, потому что тогда бы те отношения, которые у меня есть, уникальные и неповторимые, особенные, приносили бы мне намного больше радости и счастья. И как только я начинаю разрешать себе жить своей жизнью и не сравнивать себя ни с кем, не сравнивать свою историю с другими, мне сразу становиться намного легче, и я сразу чувствую себя счастливее!».

Мешают ли Вам представления о счастье чувствовать себя счастливой? Поделитесь, пожалуйста, ответом в комментариях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Упражнение «Как воплотить мечту в Новом году, преодолев все препятствия»
• Как маме двигаться к цели, когда ничего не хочется… (Ч. 1)
• Как двигаться к цели, когда ничего не хочется (Ч. 2)
• Почему иногда важно ничего не делать?
• Как молодой маме достигать целей, когда самое трудное начать? 
• Где взять время на свои цели?