Здравствуйте, дорогие друзья! С Нового года я (О.Т.) решила расширять круг знакомств! И теперь мы будем приводить к нам в гости интересных людей и знакомить с интересными проектами. И уже прямо сейчас перед Вами интервью с Ольгой Старцевой. Ольга — тренер, коуч в области организации времени (тайм-менеджмент), пространства и творческих идей (фриланс).
О.Т. Ольга, Вы учите женщин управлять временем и наводить порядок в доме. Расскажите, с чего началась Ваша история наведения порядка? С чего Вы начинали и как к этому пришли? Как стали тренером по этой теме?
Ольга. Даже не знаю, когда это началось… Еще в школе в старших классах мне доставляло удовольствие наводить порядок в своих папках и тетрадках. И помню, что на стене у меня в комнате висел плакат «Люди, берегите время!»… Всегда старалась как-то организовать себя и продумать свой день заранее.
Во время работы на кафедре (я закончила в Петербурге институт по специальности «Авиационная и космическая медицина», и преподавала различные медицинские технологии, даже книгу написала) попутно с преподаванием занималась составлением расписания для студентов. Это всегда считается обузой, тяжелой нагрузкой, все преподаватели от нее отказываются, а мне нравилось.
И как-то параллельно стала интересоваться и искать литературу по тайм-менеджменту, которой в то время было очень мало… Хотелось продвинуться именно в этом направлении, у меня, наверное, есть какая-то врожденная потребность в этом…
После рождения второго ребенка уже не смогла вернуться из декрета — ситуация на кафедре поменялась, мое место было занято. Но мне хотелось продолжать писать. Идея создания своего сайта мне не давала покоя.
А потом случилось, как говорят, «знаковое» событие – я в Интернете обнаружила блог Маргариты Бабуриной «Блогохозяйка», где многие мои идеи уже были «разложены по полочкам». Это было просто удивительно! (Потом я прочитала где-то, что если вы подсознательно к чему-то стремитесь и ищете, то нужная информация или люди обязательно найдутся!).
Мы познакомились и через некоторое время стали сотрудничать. У Маргариты я постепенно училась основам инфобизнеса и создания сайтов, мне просто фантастически повезло, что я ее встретила!
Нам хотелось создать какой-то совместный проект, и им сначала стал сайт «Как все успевать», посвященный идеям классического тайм-менеджмента. А уже потом возникла потребность все свои идеи объединить – так родился проект «Живи красиво» (обучающая студия для женщин….)
Мне очень нравится создавать тренинги и писать книги на тему организации. Хочется помочь тем людям, у которых проблемы в этой области, но они не знают, как к этому подступиться…
Сначала я делала это только в области ТМ, но потом меня просто осенило – ведь время и пространство так похожи! Идея Джулии Моргенштерн о заполнении «отсеков» в вашем расписании и полок в шкафу показалась мне удивительно интересной, и я подумала – а почему бы не объединить это все в одном проекте: «Как навести порядок в жизни?» — порядок в вещах, вокруг себя, в своем расписании, и, наконец – в своих мыслях и идеях?
Кстати, я только потом прочитала книгу Мэтта Мадейро «Проще», где говорится о минимализме и о том, что нас окружает слишком много вещей. Люди зациклились на вещах, а это ведь отвлекает от главного!
О.Т. В какой момент стоит начинать наводить порядок? Стоит ли прибегать к упорядочиванию, если и так все вроде бы нормально?
Ольга. Если человеку вполне комфортно, и он не стремится больше успеть, освободить себе больше времени для каких-то своих приоритетных занятий, идей…. Тут можно много говорить – но в первую очередь, наш проект все-таки нацелен на помощь и обучение именно тех, кто стремится к «расхламлению» — и внешне, и внутренне… Зачем заставлять человека что-то делать, если он не хочет? Тут в полный рост встает вопрос мотивации – ведь если нет мотивации, то любой ваш проект обречен на провал… Поэтому не вижу смысла это обсуждать.
Но я всегда всем повторяю: есть жизнь активная – и реактивная. Активная – вы сами решаете, что и как делать, а реактивная – в вашей жизни что-то происходит, а вы просто реагируете на это….
Поэтому каждый должен что-то выбрать для себя. Я, например, без планирования просто не представляю своей жизни. Как это так – не знать, что ты сделаешь в жизни через неделю, через месяц? А если не запланировать – то и не сделаешь!
О.Т. Знаю по себе, что когда беспорядок поглощает, то нет веры в успех и начинать не хочется. Как быть тогда?
Ольга. Здесь тоже есть рецепт: «Начните с малого». Если вы глубоко вздохнули и решили, что за один день свернете горы, то вас, скорее всего, постигнет неудача.. Нужно сначала сделать один-два небольших шага, чего-то добиться, закрепить успех — и тогда уже мотивация повысится настолько, что будет все легче и легче продвигаться вперед. Это как дважды два. Многие мне не верят, но потом это приходит, как озарение.
Вообще в ТМ есть довольно простые, казалось бы, вещи, до которых сам человек редко додумывается… поэтому на первых порах нужен тренер или хорошая книга. А потом вы втягиваетесь в процесс и начинаете получать удовольствие. Могу привести много таких примеров из числа своих слушателей.
О.Т. Где и как взять силы, когда беспорядок уже не поддается контролю?
Ольга. Тут очень важно заранее составить какой-то план, и психологически настроиться на то, что все достижимо, но постепенно. Если выделять этому процессу по 10-15 минут в день, то много сил вам на это не потребуется… Тут главное — начать! И знать с самого начала абсолютно точно, что вы все сможете!
Кстати, наведение порядка вокруг себя, в своем «пространстве» также имеет и такой интересный эффект – вы заодно экономите время, потому что если вещи находятся в порядке и вы точно знаете, где и что лежит, то и искать ничего не надо, и покупать лишнего не нужно… а то ведь многие как делают – не нашли вещь, завалилась куда-то…. – пошли в магазин и купли новую! Потратили лишнее время и деньги!
О.Т. С чего начинать? Какие сферы жизни можно упорядочить и с каких начать?
Это зависит от того, для чего вам нужен порядок и почему вы к нему стремитесь. Если нет внутренней потребности, и беспорядок вам абсолютно не мешает, то не стоит и начинать. В каждом случае требуется индивидуально подойти к проблеме человека.
В нашем проекте мы предлагаем людям несколько тренингов, каждый из которых направлен на наведение порядка в определенной сфере жизни – в доме, в офисе, в вашем расписании, в бумагах, в информации (материалы и файлы), в вашей голове (идеи и мотивация, для фрилансеров).
О.Т. Что делать, если планировать и думать наперед не нравится или тяжело, если нет такой привычки и сложно себя заставить?
Ольга. На этот вопрос я уже практически ответила… если вам тяжело выйти из зоны комфорта, то никто, кроме вас самих, не сможет заставить… Но подумайте о том, как проходит ваша жизнь? Чем вы заняты?
Есть люди, которые с утра до вечера «ходят по кругу» — утро, работа, после работы – сидение в соцсетях за компьютером, телевизор, сон…. В промежутках – забрать детей из садика или школы, приготовить еду…. И все!!! Никаких впечатлений, никаких новых дел, идей, поездок, ничего нового!! Мне непонятно, как можно так жить… Ведь время – оно необратимо, это единственное, чего вы не можете купить, даже имея деньги…
Знаете, у меня самой всегда была проблема со временем – его не хватало! Я и ТМ стала заниматься именно потому, что у меня было столько идей, что я не успевала их реализовывать… И до сих пор не успеваю, хотя применяю весь возможный арсенал приемов ТМ…Но зато я точно знаю, что именно Я управляю своей жизнью и постоянно двигаюсь вперед!
И напоследок хочу сказать вот о чем: у нас на сайте «Живи красиво» есть много бесплатных материалов для ознакомления. И если человек начал продвигаться в каком-то направлении, то у него неизбежно возникают вопросы. Не бойтесь спрашивать! Я с удовольствием отвечаю на вопросы и консультирую бесплатно. Могу посоветовать что-то в сложной ситуации. С некоторыми участницами моих тренингов я до сих пор поддерживаю связь, общаюсь по скайпу, слежу за их успехами в блогосфере… Помните, что долгий путь всегда начинается с первого шага!
В подарок посетителям «Школы психологии для мам» Ольга Старцева оставила полезный подкаст о том, как начать наводить порядок. Он называется «Первый шаг на пути к гармонии».
