9 обстоятельств, из-за которых Вы еще не стали семьей с картинки из своей головы

Вы уже вспомнили эту картинку? Что это за образ? Знаете, говорят, как только женщине понравится мужчина, она уже видит их будущую свадьбу, семью и детей. И это хорошая картинка, идеальная… Не так ли? Вы помните, как это было? Как Вы представляли себя дружной семьей, в которой муж так тянется к Вам, а Вы в восторге от него. В которой мужу нравится быть с детьми и вам весело с этими маленькими … Читать дальше

Как заставить себя не лениться. Часть 2. Причины лени: нехватка энергии

В первой статье  мы договорились с вами, что понятие лени – в большей степени несет в себе осуждение, чем понимание причин того, что мешает двигаться к цели. Мы также выяснили, что основные причины нежелания идти вперед можно разделить на две группы – нехватка энергии и нехватка организованности. Сегодня я хочу проанализировать с вами первую группу причин – нехватку энергии. Речь идет о тех, ситуациях, когда при мысли о своей задаче, … Читать дальше

Как заставить себя не лениться. Часть первая. Что такое лень?

Как заставить себя не лениться? Этот вопрос, к моему удивлению, продолжает волновать многих моих подписчиц. Почему меня удивляет? Потому что большинство моих читателей – молодые мамы, которые находятся на ногах с утра и до поздней ночи, которые трудятся на благо своей семьи и дома, забывая о себе… И – представьте – продолжают считать себя ленивыми… Хотя такое отношение к себе не лишено абсурдности, если что-то волнует – значит, это важно! … Читать дальше

Как упорядочить свою жизнь или секреты тайм-менеджмента от профессионалов

Сегодня мы снова продолжаем искать ответы на вопрос, как упорядочить свою жизнь. И в гостях у Школы психологии для мам Ольга Старцева и Маргарита Бабурина, авторы проектов Успеватор, Блогохозяйка и Живи красиво!, специалисты по тайм-менеджменту, которые ответят на волнующие Вас вопросы. Я воспользовалась случаем и задала нашим гостям, опытным практикам тайм-менеджмента вопросы, которые получила от своих же подписчиков. Поэтому в статье Вы узнаете самое важное о том, как и кому подходит тайм-менеджмент … Читать дальше

Как плохая мама пыталась стать идеальной

Часть 1. Земля вертится вокруг солнца? Нет, вокруг детей! Мы живем в чудесное время. Время, когда детей превозносят до уровня маленьких божков, а семейный мир непременно должен быть выстроен в детоцентриской системе координат. «Все лучшее — детям», — говорят они. «Дети – цветы жизни», —  твердят за каждым углом. «Смысл жизни в продолжении рода», — с пеной у рта доказывают они. Ба! Даже мой папа, будучи очень видной фигурой в … Читать дальше

Как снять стресс за 5 минут!

Эта статья о том, как создать настроение праздника у себя дома, в душе, в семье, в паре! Это несложно, и это быстро. Главный принцип — задействуем тело и все пять органов чувств. Ведь только через тело мы можем поистине расслабиться и обновиться. Итак, вот  мои 5 секретов как снять стресс за 5 минут! 1. ОСЯЗАНИЕ Ничто по уровню успокоения тела и души не сравнится с ванной! Поэтому, если Вы еще экономите … Читать дальше

О чем важно помнить, отправляя ребенка в лагерь

друзья

В этой статье мы поговорим о четырех вещах, которые стоит помнить и учитывать, отправляя ребенка в лагерь. 1. Самостоятельность Если Ваш ребенок не может разогреть еду в микроволновке, придя со школы, или не может собрать сам свой портфель, то, скорее всего, он не готов ехать в лагерь. Да, лагерь развивает самостоятельность, но он не формирует ее с нуля. Если все за малыша делаете Вы, бабушка или няня, то лагерь не … Читать дальше

5 причин, по которым стоит отправить ребенка в лагерь

pict

В предыдущей статье мы говорили с Вами о том, как правильно выбрать лагерь для Вашего чада. В этот раз я хочу рассказать Вам, чем лагерь может быть полезен. 1. Дисциплина Лагерь всегда имеет свой строгий распорядок. Каждая минута времени Вашего малыша в лагере чем-то занята: сном, зарядкой, уборкой комнаты, играми, вечерним концертом или дискотекой. При чем, все это происходит в одно и то же время в течение 21 дня. А … Читать дальше

Как правильно выбрать лагерь для ребенка?

20130416-1

Лагерь — это место, где Ваш ребенок проживает самостоятельную жизнь в течение трех недель. В лагере он может попробовать себя в новой роли, проявить скрытые таланты или показать себя с неожиданной стороны. Может приобрести уверенность в себе, друзей или психологическую травму на всю жизнь. Как правильно выбрать лагерь, чтобы избежать неприятностей? Я Вам расскажу несколько простых, но важных вещей при выборе места отдыха для Вашего чада. 1.       Санаторий и лагерь: … Читать дальше

Куда уходят силы молодой мамы?

ustalost

Как мы — женщины — обычно теряем наше душевное равновесие? Я решила набросать небольшую схему, по которой можно быстро понять, по каким каналам уходит наша душевная энергия, заставляя нас чувствовать себя опустошенными и уставшими.  Источники потери  сил я разбила на три группы: действия; мысли и чувства; отношения. Теперь рассмотрим все по порядку  Куда уходят наши силы на уровне действий Слишком тщательные действия (продиктованные перфекционизмом). Например, длительная уборка, сложная готовка, затянутая нежеланная прогулка. Необоснованно часто … Читать дальше