Как двигаться к цели, когда ничего не хочется (Ч. 2)

Итак, в прошлой статье мы обсудили, как можно быстро поднять энергию с нуля до нужной отметки, чтобы начать действовать без отлагательств. Этот способ заключается в правильном и целенаправленном вдохновении, и он дает, повторюсь быстрые, но ситуативные результаты. Сегодня же поговорим о том, как привести себя в чувство, когда состояние «ничего не хочется» стало глубоким и почти хроническим. Итак, потеря жизненной энергии и длительное зависание на взлетной полосе говорит об одном: … Читать дальше

Как маме двигаться к цели, когда ничего не хочется… (Ч. 1)

Состояние, когда молодой маме ничего не хочется, случается не так уж редко… К сожалению, так происходит по многим причинам: Чаще всего в современном мире мамы воспитывают своих детей сами в ситуации, когда «все на мне»; С родственниками не всегда получается найти общий язык и заручиться их поддержкой и помощью; В уходе за ребенком случаются всякие казусы: у современных детей сплошь и рядом бывают нарушения сна или проблемы с животиком, трудные … Читать дальше

Где взять время на свои цели?

materinstvo

Каждому человеку, чтобы быть счастливым, важно выражать себя. Иметь возможность быть собою и делать то, что приносит великую, настоящую радость – радость души. Однако многие мамы попадают в такую ситуацию: целый день один на один с ребенком; нет помощников; ребенок плохо спит или нет четкого режима; не хватает поддержки и т.д. И если это так, то молодой женщине, чтобы справиться с воспитанием ребенка, домашними и семейными делами приходится неизменно жертвовать … Читать дальше

Как молодой маме достигать целей, когда самое трудное начать

Чтобы двигаться к своей цели, в первую очередь нужно правильно ее поставить. Чтобы она была не слишком громоздкой, чтобы была реализуемой, чтобы была конкретной. В вопросе постановки цели есть столько нюансов, что ошибка уже на этом шаге заблокирует всю Вашу дальнейшую активность. После того, как Вы определились с целью, конечно же, самое трудное начать… Ведь когда дело уже начато, когда продвижение к цели превратилось в привычку или «вписалось» в ритм … Читать дальше

О чем важно помнить, отправляя ребенка в лагерь

друзья

В этой статье мы поговорим о четырех вещах, которые стоит помнить и учитывать, отправляя ребенка в лагерь. 1. Самостоятельность Если Ваш ребенок не может разогреть еду в микроволновке, придя со школы, или не может собрать сам свой портфель, то, скорее всего, он не готов ехать в лагерь. Да, лагерь развивает самостоятельность, но он не формирует ее с нуля. Если все за малыша делаете Вы, бабушка или няня, то лагерь не … Читать дальше

5 причин, по которым стоит отправить ребенка в лагерь

pict

В предыдущей статье мы говорили с Вами о том, как правильно выбрать лагерь для Вашего чада. В этот раз я хочу рассказать Вам, чем лагерь может быть полезен. 1. Дисциплина Лагерь всегда имеет свой строгий распорядок. Каждая минута времени Вашего малыша в лагере чем-то занята: сном, зарядкой, уборкой комнаты, играми, вечерним концертом или дискотекой. При чем, все это происходит в одно и то же время в течение 21 дня. А … Читать дальше

Как правильно выбрать лагерь для ребенка?

20130416-1

Лагерь — это место, где Ваш ребенок проживает самостоятельную жизнь в течение трех недель. В лагере он может попробовать себя в новой роли, проявить скрытые таланты или показать себя с неожиданной стороны. Может приобрести уверенность в себе, друзей или психологическую травму на всю жизнь. Как правильно выбрать лагерь, чтобы избежать неприятностей? Я Вам расскажу несколько простых, но важных вещей при выборе места отдыха для Вашего чада. 1.       Санаторий и лагерь: … Читать дальше

Куда уходят силы молодой мамы?

ustalost

Как мы — женщины — обычно теряем наше душевное равновесие? Я решила набросать небольшую схему, по которой можно быстро понять, по каким каналам уходит наша душевная энергия, заставляя нас чувствовать себя опустошенными и уставшими.  Источники потери  сил я разбила на три группы: действия; мысли и чувства; отношения. Теперь рассмотрим все по порядку  Куда уходят наши силы на уровне действий Слишком тщательные действия (продиктованные перфекционизмом). Например, длительная уборка, сложная готовка, затянутая нежеланная прогулка. Необоснованно часто … Читать дальше

Как отдохнуть молодой маме?

Этим летом в «Школе психологии для мам» прошло несколько бесплатных мероприятий, в которых обсуждались отношения молодых мам с мужьями и трудности, которые возникают в паре в связи с воспитанием детей. По моим наблюдениям, одна их самых непростых проблем, которая омрачает жизнь мам, связана с отдыхом. Трудность заключается в том, чтобы найти время и возможности для того, чтобы отдохнуть. Ведь для того чтобы посвятить хотя бы полчаса себе и своим интересам, … Читать дальше

Любовь живет три года? Новый конкурс на блоге!

Здравствуйте! Представляю Вашему вниманию интересный конкурс… про любовь! Конкурс предложила автор блога о счастье Мария Хайнц. И я уверена, что, написав эссе для этого конкурса, Вы действительно получите волшебный эффект, который сделает Вас немного счастливее! Мы проводим этот конкурс совместно с моими коллегами, но обо всем по порядку. Тема конкурса — “Любовь живет три года?” Тема этого конкурса – провоцирующая. Выражение «Любовь живет три года» из названия известного романа Фредерика … Читать дальше